Calcium
Contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives, en plus de ses rôles osseux et musculaires.
Sources alimentairesProduits laitiers, sardines avec arêtes, eaux calciques, amandes et certains légumes verts.
Thème 02 · Confort intérieur
Système digestif
Prendre soin de l’intestin, de la régularité et de l’équilibre digestif au quotidien.
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Micronutrition essentielle
Les besoins nutritionnels à comprendre.
Une digestion efficace repose d’abord sur la mastication, l’hydratation, les fibres et la diversité alimentaire. Certains micronutriments participent aussi au fonctionnement des enzymes digestives, des muqueuses et du métabolisme hépatique.
Choline
Contribue au métabolisme normal des lipides et au maintien d’une fonction hépatique normale.
Sources alimentairesŒufs, foie, soja, poisson, viande et légumineuses.
Vitamines B2 et biotine
La vitamine B2 et la biotine contribuent au maintien de muqueuses normales, dont celles du tube digestif.
Sources alimentairesŒufs, produits laitiers, amandes, champignons, légumineuses et abats.
Zinc
Participe au métabolisme normal des macronutriments et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Sources alimentairesHuîtres et fruits de mer, viandes, fromages, graines et légumineuses.
Informations nutritionnelles fondées sur les fonctions reconnues des nutriments.Allégations autorisées dans l’Union européenne ↗
Les bases au quotidien
Avant toute complémentation.
- Augmenter les fibres progressivement
- Boire régulièrement dans la journée
- Mastiquer et prendre le temps de manger
- Varier végétaux et aliments fermentés selon la tolérance
Quand faire le point ?
Les situations à ne pas banaliser.
- Troubles digestifs persistants ou douloureux
- Transit durablement modifié
- Prise régulière de médicaments pouvant modifier l’absorption
- Perte de poids involontaire ou présence de sang : consulter rapidement
Un symptôme ne permet pas d’identifier seul une carence. Un professionnel de santé peut rechercher la cause et prescrire un bilan si nécessaire.
Les axes de soutien
Ce thème peut vous intéresser si vous recherchez…
01Confort digestif
02Équilibre du microbiote
03Régularité
04Soutien du foie
Les solutions présentées
Une sélection cohérente, à personnaliser.
Ces produits sont associés à ce thème. Le bilan permet d’évaluer ce qui est pertinent pour vous, sans automatisme.
CellSentials
Une base quotidienne de vitamines, minéraux et antioxydants.
Probiotic
Des souches probiotiques vivantes soigneusement sélectionnées.
Hepasil DTX
Un soutien nutritionnel ciblé pour les fonctions hépatiques.
Ces informations sont générales et ne remplacent ni un avis médical, ni un diagnostic, ni un traitement. En cas de problème de santé, de traitement, de grossesse ou d’allaitement, demandez conseil à un professionnel de santé.
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Votre situation est unique. Commençons par quelques questions simples.
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