Son intérêt pour le corps
Pourquoi cette routine peut-elle être utile ?
Le fonctionnement normal du système immunitaire dépend notamment d’apports réguliers en zinc, vitamine D et autres micronutriments. Cette routine les associe, selon sa version, à des bêta-glucanes, des oméga-3, des probiotiques ou des fibres. Elle vise la continuité nutritionnelle et non la « stimulation » ou la prévention d’une infection.
